rbc.ua.Белый хлебВ процессе соединения рафинированных сахаров с белками образовываются конечные продукты гликирования. Они ускоряют процессы старения и ухудшают хронические болезни.
Замените белый хлеб на продукты из пророщенного зерна. В них содержатся антиоксиданты, и практически нет сахара.Белый сахарЭтот продукт вызывает самое большое количество проблем и способствует образованию КПГ.
А это ведет к разрушению коллагена в организме. Избыток сахара в рационе сильно ускоряет процессы старения.Трансжиры и маргаринТакие продукты вызывают ускоренное появление морщин на коже.
Читать на charter97.org