Российские медики рассказали, какие продукты помогут восполнить запас сил весной
Упадок сил, который человек может испытывать весной, можно устранить при помощи специально составленного рациона питания, заявили в красноярском Роспотребнадзоре.Важно, чтобы меню человека в весенний период было богато продуктами с высоким содержанием витаминов, пишет издание "Вслух".
Рекомендуется есть бананы до обеда. В этих фруктах содержится большое количество калия и магния. Вдобавок к этому, получить заряд энергии весной можно при помощи яиц, которые богаты холином, белками и железом, поделились специалисты Роспотребнадзора.
Также, по мнению экспертов, важно не забывать об орехах, которые помогают мозгу лучше функционировать. Стоит помнить и о цитрусовых, внутри которых присутствуют бодрящие микроэлементы.
Читать на polit.infoОб этом же в других СМИ
Выход российского самолета МС-21 на рынок задерживается из-за санкций mk.ru / 3 года назад
Вывод нового российского самолета МС-21 на рынок откладывается из-за санкций kasparov.ru / 3 года назад
Выход российского самолета МС-21 на рынок задержится iz.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.