Медики рассказали, какие продукты помогут улучшить женское здоровье
Женщинам для поддержания и улучшения здоровья необходимо следить за своим питанием. Специалисты "СберЗдоровья" и "СберМаркета" рассказали, какие продукты стоит включить в рацион.Режим питания для женщин предусматривает некоторые особенности, поскольку представителям прекрасного пола необходим спектр определенных витаминов и минералов.
Так, важно употреблять продукты с большим количеством железа в составе. Таким образом удастся противодействовать развитию анемии и поддерживать работу сердца и сосудов.Поэтому диетолог Маргарита Макуха рекомендует включить в рацион нежирную говядину, моллюсков, морскую капусту, какао и спирулину.
Читать на nation-news.ruОб этом же в других СМИ
Медики рассказали, какие продукты любит сердце charter97.org / 3 года назад
Медики рассказали, какие пять продуктов нужно исключить из рациона, чтобы продлить молодость charter97.org / 3 года назад
Диетолог рассказал, какие продукты помогут улучшить сон gazeta.a42.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.