Витамин К2, который ученые считают незаслуженно забытым медиками и пациентами, продлевает жизнь пожилым людям. Исследование проводили голландские ученые.
В рамках научной работы специалисты наблюдали за 644 добровольцами, возраст которых превышает 55 лет. Было установлено, что недостаток К2 напрямую связан с высоким риском астении – она определяет состояние здоровья человека в зрелом возрасте.
По словам диетолога Полин Кокс, естественными поставщиками витамина в организм выступают молочные продукты, яичные желтки и мясо животного, которого кормили травой.
Читать на lenta.ua