Медики назвали удивительные лечебные свойства клюквы
ТСН.Клюква богата ценными питательными веществами, такими как антиоксиданты, витамин С и клетчатка, имеющие много положительных преимуществ для здоровья.
Когда вы едите клюкву, вы получаете мощные растительные соединения, которые оказывают положительное влияние на организм, в частности, уменьшают риск определенных заболеваний.Польза клюквы для здоровьяСамые ценные питательные вещества, содержащиеся в клюкве, – это антиоксиданты и растительные соединения, многие из которых сосредоточены в кожуре ягодки.
Это означает, что клюква имеет наибольшее влияние на ваше здоровье, если ее съесть целиком, чем если ее переделать на сок.Однако если употребляете ягоду без кожуры, теряете ценную клетчатку.Когда вы едите клюкву, содержащиеся в ней антиоксиданты обеспечивают ряд преимуществ.
Читать на charter97.org
