Медики назвали три корисні гарніри до різдвяної вечері

Застілля в різдвяні свята зазвичай багате, але не дуже корисне. Однак із правильними гарнірами різдвяна вечеря може бути благом для вашого здоров'я.

Хоча дедалі більше людей відмовляються від м'яса, святкове спекотне Різдво стало твердою традицією у багатьох сім'ях. Крім того, часто є всілякі солодощі, тому в організм потрапляє велика кількість жирів і вуглеводів. Читайте також: Медики назвали симптоми раку підшлункової, які виявляються після святкової вечері Незварення шлунка є можливим прямим результатом рясної різдвяної трапези, а збільшення маси тіла часто спостерігається після святкового сезону.

Крім того, можливий негативний вплив на печінку та артеріальний тиск або серцево-судинну систему. Тим не менш, з правильними гарнірами різдвяна вечеря може бути дуже корисним для вашого здоров'я.