Специя, которой пользуются многие хозяйки, не только вкусная, но и чрезвычайно полезная. Речь идет о паприке, передает FaceNews.ua.
В составе паприки содержатся: витамины А, С, Е, К, РР, В; кальций, железо, магний, калий, натрий, цинк; эфирные масла. Медики называют следующие полезные свойства паприки: положительно влияет на работу нервной системы.
Стоит обязательно включить ее в свой рацион при наличии стресса, бессонницы, депрессии, а также при ухудшении памяти; является сильным мочегонным и жиросжигательным средством с хорошей эффективностью; укрепляет иммунную систему; полезна для кровеносной системы и способствует укреплению кровеносных сосудов, благодаря наличию витамина Р в составе; стимулирует рост ногтей и волос; улучшает
Читать на facenews.ua