Медики назвали самые полезные для нервной системы продукты
Стрессы уже стали частью жизни каждого человека. Увы, но полностью исключить их нельзя, но помочь своему организму уменьшить их влияние на здоровье можно и даже нужно, передает FaceNews.ua.Чтобы справиться со стрессом, организму нужны:витамины группы В – они успокаивают и укрепляют нервную систему,кальций, калий, магний, йод, фосфор, цинк – улучшают передачу нервных импульсов и улучшают работу мозга на клеточном уровне,стимуляторы образования гормонов радости – благотворно воздействуют на доли мозга, отвечающие за душевное равновесие, хорошее настроение и оптимизм в целом, полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, омега-6 и омега-9 – они питают ткани мозга, укрепляют сосуды и улучшают кровообращение главного мыслительного органа.Какие
Читать на facenews.uaОб этом же в других СМИ
Медики назвали самые полезные специи для здоровья сердца w-n.com.ua / 3 года назад
Медики назвали самые полезные специи для здоровья сердца charter97.org / 3 года назад
Медики назвали самые полезные продукты для здоровья желудка charter97.org / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.