Медики назвали самые полезные для сердца белковые продукты
medicina.ua.Польза обусловлена некоторыми аминокислотами – «кирпичиками», из которых состоят белки. Они помогают укреплять клетки, ткани и мышцы организма.
Такой же положительный эффект оказывают и бобовые продукты, брокколи, шпинат.Как показало исследование, люди, которые едят много белковой пищи, имеют более низкое кровяное давление и более здоровые сосуды, что значительно снижает риск инфаркта и инсульта.Разные продукты оказывали разные эффекты на здоровье.
Аминокислоты из растительной пищи, такой как бобовые, брокколи и шпинат, были связаны со снижением кровяного давления. А аминокислоты из молочных продуктов, мяса и рыбы сохраняли эластичность сосудов.
Читать на charter97.orgОб этом же в других СМИ
Медики назвали самые полезные специи для здоровья сердца w-n.com.ua / 3 года назад
Медики назвали самые полезные специи для здоровья сердца charter97.org / 3 года назад
Медики назвали продукты, которые очень полезны для сердца и сосудов facenews.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.