продукты общество Здоровье и красота
/ volg.mk.ru

Медики назвали продукты, которые сильно замедляют метаболизм

Специалисты уверяют, что некоторые продукты замедляют этот процесс. Медики составили список такой пищи, сообщает портал Eat This, Not That!

В первую очередь все желающие похудеть должны ограничить рафинированные продукты. К ним относятся выпечка, макароны, хлеб. В них содержится множество простых углеводов, которые слишком быстро расщепляются.

Людям следует заменить их на цельнозерновые аналоги Алкоголь достаточно калорийный, и к тому же, согласно исследованиям, спиртные напитки замедляют метаболизм на 73%.

Читать на volg.mk.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA