Правильное питание — важный шаг к предотвращению болезней. Старая поговорка «Яблоко в день может отпугнуть врача», в конце концов, может оказаться правдивой.
Употребление в пищу питательных продуктов, богатых определенными витаминами, может помочь вашей иммунной системе бороться с болезнями.
Об этом пишут эксперты из Клиники Кливленда, сообщает LentaUA. Диетолог Джулия Зумпано рассказала о необходимых витаминах и о том, в каких продуктах их можно найти и как они могут помочь вам сохранить здоровье.
Читать на w-n.com.ua