Хотя некоторые факторы риска, такие как возраст и этническая принадлежность, изменить невозможно, это состояние в значительной степени можно предотвратить .
Часто людям необходимо значительно изменить свои повседневные привычки, чтобы снизить риск диабета, например бросить курить, употреблять алкоголь или похудеть.
Но это может сводиться к простым изменениям в вашем рационе, например, к сокращению утреннего фруктового сока. Читайте также: Два симптома в глазах укажут на высокий сахар в крови – когда нужно бежать к врачу Исследования показали, что, хотя апельсин или яблоко могут помочь предотвратить диабет 2 типа , соки, приготовленные из фруктов, могут иметь совершенно противоположный эффект.
Читать на lenta.ua