Ученые рассказали об упражнении, посредством которого можно противостоять диабету 2 типа. За счет физических нагрузок предлагается улучшить функционирование инсулина, передает FaceNews.ua.Как оказалось, достаточно всего трехминутной зарядки на регулярной основе, чтобы получить реальный эффект.
Выводы делались по итогам исследования сотрудниками Университета Бата. Участвовали в эксперименте добровольцы с диабетом, которые на протяжении шести недель должны были периодически заниматься на велотренажере.
Оказалось, что даже 3 минут в день достаточно, чтобы на 30% увеличить функцию инсулина и поджелудочной железы. Авторы исследования рассказывают, что для положительного результата необходимо выполнять по три подхода, вращая педали велосипеда или
Читать на facenews.ua