По этой причине некоторые люди пьют аптечные комплексы. Однако самый лучший способ насытить свой организм важными веществами - это правильное питание.
Когда речь заходит об укреплении иммунной системы, то мы начинаем думать о том, что такие продукты стоят дорого. Однако специалистам удалось назвать дешевый овощ, который помогает защитить организм от вирусных и бактериальных инфекций.
Как оказалось, достаточно каждый день употреблять морковь. Дело в том, что в этом овоще находится большое количество важного вещества для иммунитета - витамина С.
Читать на lenta.ua