Зарубежные медики перечислили 5 худших утренних пищевых привычек. Одной из них является употребление кофе сразу после пробуждения, сообщается на сайте Healthline.
Как отметили врачи, многие люди не придают значение тому, что завтрак - это самая важная еда в течение дня. От того, какая пища употребляется, зависит как самочувствие, так и здоровье.
В частности, настоятельно рекомендуется не пить чай или кофе после пробуждения. Идеальный вариант - стакан воды с медом или любым теплым напитком, который успокаивает желудок и помогает работе желудочно-кишечного тракта.
Читать на actualnews.org