Апеллируя к результатам исследования шведских ученых, специалисты из Blood Pressure UK (Великобритания) назвали один из лучших продуктов для защиты от гипертонии – это шпинат.
Об этом сообщает Express. Медики называют растительный продукт «суперфудом»: он содержи важные для сердечно-сосудистой системы питательные вещества калий, фолат и магний. «Благодаря обилию полезных для сердца питательных веществ, шпинат способен эффективно снижать показания артериального давления», - констатировали эксперты.
Медики пояснили, что его регулярное употребление помогает сбалансировать хрупкий баланс калия и натрия, необходимый для здоровых сосудов.
Читать на golos.ua