Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Медики назвали 10 продуктов, которые полезно есть перед сном
healthinfo.ua.СупыГорячая жидкость расслабляет и успокаивает организм, поэтому перед сном полезно съесть тарелку куриного бульона, лукового или овощного супа.
Главное условие — в составе не должно быть бобовых, так как они медленно перевариваются и не дадут вам уснуть. Один из лучших супов для ужина — мисо.
Паста из соевых бобов, на основе которой готовится японская похлебка — это практически стопроцентный белок, который медленно усваивается организмом и позволяет долго не испытывать чувство голода, при этом в тарелке мисо всего 66 ккал.Сэндвич или бутербродПерекусить бутербродом на ночь тоже можно.
Читать на charter97.orgОб этом же в других СМИ
Медики назвали напиток, который снижает развитие гипертонии на 65% charter97.org / 2 года назад
Медики назвали напитки, которые помогают бороться с последствиями COVID-19 charter97.org / 2 года назад
Медики назвали самый полезный способ есть яблоки charter97.org / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.