Медики: Физические нагрузки могут помочь избавиться от головной боли без таблеток
Медики рассказали, что с помощью физических нагрузок можно избавиться от головной боли без использования таблеток. Занятия спортом улучшают кровообращение в головном мозге, а также благоприятно воздействуют на позвоночник и шею.
Изображение взято с: pixabay.com Специалисты рекомендуют выбирать плавание, йогу и простые кардиотренировки, помогающие при возникновении дискомфорта из-за мышечного напряжения, которое проявляется при нахождении в неправильной позе за компьютером.
Эксперты напомнили, улучшить самочувствие можно, если сделать массаж триггерных точек. «Между указательным и большим пальцами расположена точка, которую нужно массировать с двух сторон.
Читать на actualnews.orgОб этом же в других СМИ
Лесные прогулки могут помочь избавиться от стресса и побороть чувство тревоги inforeactor.ru / 2 года назад
«Вирус до конца не изучен»: врачи не могут помочь располневшему Пригожину skuke.net / 2 года назад
Тамбовчане могут помочь первоклассникам из малообеспеченных семей собраться в школу tambov.mk.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.