Физические нагрузки помогут справиться с головной болью без таблеток
Справиться с болью помогут физические упражнения. Они улучшат кровоснабжение головного мозга, а также положительно повлияют на позвоночник и шею.
Отдельно стоит подумать о плавании, йоге и простых кардиотренировках: они помогут, если причиной дискомфорта стало мышечное напряжение из-за долгого нахождения в неправильной позе за компьютером, передает РИА Новости.
Также может помочь массаж триггерных точек. Неприятные ощущения от такого массажа ослабят головную боль. Облегчить ее может свежий прохладный воздух и употребление воды, которая благотворно влияет на общее состояние.
Читать на inforeactor.ruОб этом же в других СМИ
Созин: футболисты сборной России – дилетанты, а игра и физическая подготовка – кошмар championat.com / 2 года назад
Заммэра Владимир Ефимов: Москва выпустит «зеленые» облигации для физических лиц nsn.fm / 2 года назад
Тарифы и грядущий локдаун заставляют людей задумываться о банальном физическом выживании, — Южанина (ВИДЕО) enovosty.com / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.