Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ lenta.ua
Медик розповів, що таке світлодіодна дієта і як покращити якість сну
Дослідники кажуть, що причиною того, що ви пізно лягаєте спите, є, ймовірно, весь світ, якому ви піддаєте свої очі, від телефонів до телевізорів та комп'ютерів у нічний час.
Професор Мухаммед Емін Аккойнлу, спеціаліст із захворювань органів грудної клітки та клініці сну при Університетській лікарні Медіпол Мега, заявив, що перегляд телефону, телевізора та комп'ютера перед сном заважає заснути, оскільки світло від світлодіодів створює відчуття, що «сонце світить у небі».
Про це пише Daily Sabah. Читайте також: Медики з'ясували, скільки сну найкраще захищає від хвороб Говорячи про ідеальну тривалість сну та вплив світлодіодних ламп на сон, Акойнлу звернув увагу на той факт, що потреба уві сні не зменшується з віком.
Читать на lenta.uaОб этом же в других СМИ
В Хмельницкой области в аварии погибли супруги из Харькова, их двухлетний сын с травмами в больнице. Медики пока не нашли родных мальчика gordonua.com / 1 год назад
Больше, чем вы думали. Израильские медики выяснили, насколько физические упраженнения снижают риск осложнений при раке nv.ua / 1 год назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.