Эксперты рекомендуют снизить суточную норму сахара, а также советуют отслеживать продукты, потребляемые ежедневно. Об этом сообщает радио Sputnik со ссылкой на ведущего научного сотрудника «ФИЦ питания и биотехнологии» Аллу Погожеву.
К суточной норме глюкозы относятся любые низкомолекулярные углеводы, внесенные в состав продукта в ходе технологического процесса для придания ему сладкого вкуса.
К таким добавленным сахарам относятся сахароза, глюкозо-фруктозный сироп, крахмальная патока и мед. Определенная норма сахара во всех странах составляет около 50 граммов в день.
Читать на ufacitynews.ru