Известный фитнес-тренер и эксперт по питанию Марина Боржемская, находясь в отпуске, задумалась о том, как на фигуры влияет "all inclusive", который предоставляется при покупке тура в турагенстве.
На своей странице в Инстаграм Марина опубликовала пост-совет, как же не поправиться при таком изобилии выбора. Так, как же не поправиться, когда все включено?
Во-первых, нужно приносить себе радость. То есть нужно делать что-то, что доставляет вам удовольствие, кроме как покушать. К примеру, если вы на берегу моря, отправляйтесь обследовать побережье.
Читать на telegraf.com.ua