Одним из самых любимых зимних фруктов являются мандарины, они в изобилии присутствуют на праздничных столах. В их составе присутствует огромное количество полезных веществ, они не накапливают нитраты, а значит подходят для лечебного и диетического питания.
Рассмотрим свойства мандарин подробнее и поговорим об их пользе и возможном вреде. Польза фрукта Мандарины относятся к тем фруктам, которые ускоряют процесс выздоровления при простуде.
Продукт низкокалорийный, и если вы стремитесь похудеть, то употреблять его стоит после еды. А если наоборот - хотите набрать вес, то до приема пищи.
Читать на vchaspik.ua