Елена Соломатина Украина люди здоровье фрукты Здоровье и красота иммунитет Елена Соломатина Украина
/ dsnews.ua

Мандарины: как не стоит есть фрукт

Об этом рассказала известный диетолог Елена Соломатина, пишет glamour.kyiv.ua. В цитрусовых много антиоксидантов, микроэлементов и витаминов, вместе с тем, они могут привести к осложнениям и вызвать расстройство здоровья.

В мандаринах имеется большое количество веществ, подавляющих рост грибков, отмечено эффективное бактерицидное действие. В этом случае пищевые волокна, выводящие холестерин, оказывают положительное воздействие на желудочно-кишечный тракт.

Мандарины особенно полезно есть осенью и зимой, когда распространяются вирусные заболевания. Благодаря наличию бета-каротина усиливается работа иммунной системы, улучшается работа сердца из-за большого количества калия.

Читать на dsnews.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA