продукты здоровье общество Здоровье и красота
/ profile.ru

Максимум витамина С нашли в смородине, апельсине и папайе

Витамины и минералы необходимы организму человека для укрепления иммунитета и улучшения общего самочувствия. Один из самых полезных – аскорбиновая кислота.

Это вещество больше известно, как витамин С. Он обладает антиоксидантными свойствами, помогая нейтрализовать свободные радикалы.

Таким образом он замедляет процесс старения. Прежде всего, витамин С следует получать из овощей и фруктов. Одна из самых полезных ягод – черная смородина.

Читать на profile.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA