/ lenta.ua
Лучший способ сбросить вес и продлить жизнь назвали ученые
Поддерживать тело в тонусе помогает бег или быстрая ходьба. Любая физическая активность на свежем воздухе поставляет в кровь и ткани достаточное количество кислорода, отмечают американские ученые, которых цитирует vlg-media.
Специалисты выяснили, что бег положительно сказывается и на ментальных способностях – он уменьшает тревожность. Также бег считают лучшим способом сбросить вес.
Кроме того, регулярные пробежки увеличивают продолжительность жизни. Так, при 10 минутах тренировок в день со скоростью 9–10 км/ч значительно снижается риск смерти от различных причин.
Читать на lenta.uaОб этом же в других СМИ
Диетолог указала на главную ошибку тех, кто сидит на диете, но не может сбросить вес focus.ua / 3 года назад
Необычные запахи тела, которые говорят о серьезных болезнях, назвали ученые lenta.ua / 3 года назад
Журналист рассказал, что «Матч ТВ» отстранил нескольких ведущих с требованием сбросить вес polit.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.