общество Здоровье и красота занятия спортом актив
/ 24tv.ua

Лучшие упражнения для ягодиц с фитнес-резинкой: видео

Тренировки, которые помогут достичь цели и получить круглые ягодицы, показала мастер спорта Украины по бодибилдингу, вице-чемпионка Украины IFBB 2019 Екатерина Кононова в своем Instagram. ​Читайте также Сожги максимум калорий: видео мощной Табата-тренировки 1.

Ягодичный мостик; 2. Сумо приседания; 3. Становая тяга; 4. Выпады; 5. Переразгибание бедра; 6. Разножка (становая на одной ноге); 7.

Проходка. Сделать красивые ягодицы можно в домашних условиях / Фото justsport Интересно Как накачать пресс, не вставая с дивана: способ для ленивых Публикация от Я худею с Екатериной Кононовой (@kononova1986).

Читать на 24tv.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA