life животный мир Уют и романтика
/ 24tv.ua

10 минут в день – и попа будет "вау": комплекс упражнений для красивых ягодиц

Упражнения рассчитаны на координацию и гибкость. Вам придется напрягать тело, чтобы полностью выполнять упражнение. Это прекрасно нагрузит мышцы ног и ягодиц.

Поэтому поехали делать их красивее вместе с Life 24. До теми Как похудеть в бедрах: 3 легкие упражнения от американского фитнес-тренера Стартовая позиция.

Нужно лечь спиной на пол, согнуть колени и опереться стопами об коврик. Оторвите таз от пола. Это должно сформировать воображаемую линию от плеч до колена.

Читать на 24tv.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA