диеты правильное питание полезно
/ 24tv.ua

Личный опыт: 9 вещей, которые я поняла за 20 лет средиземноморской диеты

Считается, что средиземноморская диета зародилась на острове Крит. Именно здесь последние 20 лет проживает Хайди Фуллер-Лоу, которая прониклась критскими традициями и попыталась испытать на себе все преимущества средиземноморского питания.

Читайте также Названо диету, которая улучшает память и снижает вероятность возникновения деменции Средиземноморская диета – это тип питания, который предусматривает применение необработанных продуктов: фруктов, овощей, рыбы и здоровых жиров, например, оливкового масла.

Считается, что средиземноморская диета уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний, улучшает работу мозга и даже увеличивает продолжительность жизни.

Читать на 24tv.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA