Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Долголетие связали с новой средиземноморской диетой
Соблюдение здоровой диеты считается одним из самых простых способов добавить несколько лет к жизни. Специалисты подчеркивают, что важно придерживаться сбалансированного питания, сокращая употребление одних продуктов, и увеличивая – других.
На сегодняшний день ученые и врачи особенно выделяют одну диету за ее преимущества для долголетия – средиземноморскую. Ее придерживаются жители стран, расположенных на побережье Средиземного моря, включая Францию, Грецию, Италию и Испанию.
В зависимости от региона, средиземноморская диета отличается продуктами, которые составляют основу ее рациона. Однако, как правило, она включает большое количество овощей, фруктов, бобовых, злаковых, рыбы, а также оливковое масло.
Читать на profile.ruОб этом же в других СМИ
В Новой Зеландии объявили эвакуацию жителей из-за угрозы цунами – СМИ m24.ru / 3 года назад
У берегов Новой Зеландии зафиксировали землетрясение магнитудой 8,0 mir24.tv / 3 года назад
Землетрясение магнитудой 8,1 произошло у берегов Новой Зеландии russian.rt.com / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.