Испания спортсмены полезные свойства Испания
/ inosmi.ru

La Vanguardia (Испания): банан действительно лучший фрукт для спортсменов?

Это излюбленный фрукт спортсменов, у него много преимуществ, связанных с физической работоспособностью. Он так популярен в мире спорта, что неудивительно видеть его в руках самых знаменитых спортсменов на тренировках и в перерывах.

Но правда ли все, что говорят о банане? Нет ли фруктов лучше?«Банан может быть таким же полезным для физической активности, как и любой другой фрукт», — рассказывает диетолог, специалист по спортивному питанию Антонио Гомес из Центра питания Aleris.

Однако эксперт признает, что эта пища, известная как musa, согласно ее научному названию, пользуется большим спросом из-за его быстро усваиваемого содержания углеводов.Специалист уточняет, что такие продукты, как мед, сахар, молоко и рафинированная мука, также

Читать на inosmi.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA