Олег Никитин Ольга Кораблева продукты здоровье депрессия Олег Никитин Ольга Кораблева
/ nation-news.ru

Куркуму признали полезным продуктом для восстановления работы печени

Введение куркумы в рацион питания благоприятно влияет на здоровье печени. О пользе этой пряности рассказала врач-диетолог Ольга Кораблева.В куркуме содержится противовоспалительное вещество куркумин.

Оно ценится за противовоспалительный эффект: избавляет от акне, заживляет мелкие раны, помогает организму создавать коллаген, сообщает . "Куркума – это и антиоксидант, который борется с депрессией, эффективен при болезнях печени, снижает уровень сахара в крови", — рассказала Кораблева.

Пряность отлично подходит людям, находящимся на диете. Куркума позволяет справляться с чувством голода, а ее калорийность составляет около 325 калорий на 100 граммов порошка.

Читать на nation-news.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA