25 октября 2021 г. Люди, которые проводят много времени в помещении, подвергаются более высокому риску нехватки достаточного количества «солнечного» витамина.
Ультрафиолетовая энергия, излучаемая солнцем, способствует преобразованию химического вещества в коже в витамин D3, который затем переносится в печень и почки, преобразуется и становится активным витамином D.
Эксперты Гарвардской медицинской школы констатируют, что дефицит данного витамина может привести к остеомаляции и остеопорозу – патологиям костей, возникающим из-за нарушения всасывания кишечником кальция.
Читать на goodnews.ua