Китай Япония здоровье Здоровье и красота еда кулинария Китай Япония
/ profile.ru

Красочный фрукт оказался «витаминной бомбой»

Это фрукт выращивался в Китае и Японии в течение двух тысяч лет, и во всем мире существуют сотни его разновидностей. Он не только красиво смотрится на тарелке или «заменяет» надоевшие яблоки и груши, но и содержит в себе огромное количество полезных веществ.

Эти осенние оранжевые плоды низко калорийны и богаты клетчаткой. Сочетание антиоксидантов и питательных веществ, включая витамины А и С, делает фрукт идеальным для здорового питания.

Об этом пишет Medical Xpress. Речь идет о хурме. В одном фрукте содержится 6 граммов клетчатки и 55% рекомендуемой суточной нормы витамина.

Читать на profile.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA