Англия правильное питание здоровый образ жизни полезно Англия
/ 24tv.ua

Короткие прогулки могут минимизировать тягу к сахару: результаты исследований

Ученые из Великобритании провели исследование среди людей, регулярно употребляющих шоколад. В течение эксперимента, добровольцы должны были выделять время на быстрые прогулки или пассивный отдых.

После заданного времени они возвращались к привычным задачам, которые ранее повышали тягу к сладкому. Читайте также: Ходить и худеть: 10 простых способов сжечь лишние калории Участники сообщили, что их тяга к сладостям значительно снижался после прогулки.

И наоборот – росла, когда они пытались отдыхать. Адриан Тейлор – профессор и один из авторов исследования отметил, что предварительные данные предполагали, что аналогичную тактику можно использовать для снижения никотиновой зависимости.

Читать на 24tv.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA