Ученые из Великобритании провели исследование среди людей, регулярно употребляющих шоколад. В течение эксперимента, добровольцы должны были выделять время на быстрые прогулки или пассивный отдых.
После заданного времени они возвращались к привычным задачам, которые ранее повышали тягу к сладкому. Читайте также: Ходить и худеть: 10 простых способов сжечь лишние калории Участники сообщили, что их тяга к сладостям значительно снижался после прогулки.
И наоборот – росла, когда они пытались отдыхать. Адриан Тейлор – профессор и один из авторов исследования отметил, что предварительные данные предполагали, что аналогичную тактику можно использовать для снижения никотиновой зависимости.
Читать на 24tv.ua