Время приема пищи может играть важную роль в поддержании здоровья и стройности. Многие считают, что время приема пищи может влиять на процесс похудения.
Как выяснилось, аппетит, уровень энергии и гормоны зависят от циркадного ритма, который управляет множеством функций в организме.
Об этом сообщает Instagram-страница нутрициолога Ирины Левченко. Как циркадные ритмы влияют на нас Циркадный ритм представляет собой внутренний биологический процесс, который регулирует все функции организма в течение суток.
Читать на cursorinfo.co.il