Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Когда не спится: 7 правил здорового сна, которые работают для всех
Если вам сложно уснуть, а после восьми часов сна вы не чувствуете себя отдохнувшими, подумайте – что окружает вас перед сном?Известно, что качество сна зависит не только от того, что происходит в кровати, но и от того, чем вы заняты перед тем, как нырнуть под одеяло.От проветривания комнаты до отказа от успокоительных, мировые эксперты в области сна объяснили, что влияет на способность человека отдыхать и поделились базовыми правилами, которые помогут наконец выспаться.
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
Сомнолог назвала правила здорового сна russian.rt.com / 2 года назад
Стив Керр встретился с эстонским студентом, которого назвали в его честь championat.com / 2 года назад
Диетолог Королёва назвала правила здорового рациона russian.rt.com / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.