Стало известно еще об одном полезном свойстве кофе. Как передает AZE.az со ссылкой на Росбалт, употребление кофе является одним из лучших средств, помогающих справиться с голодом и повышенным аппетитом.
К такому выводу пришел врач-диетолог Алексей Ковальков, его цитирует Сursorinfo. По словам эксперта, эффект «выключения голода» возникает благодаря содержащемуся в напитке кофеину, который обладает свойством расщеплять гликоген в печени на глюкозу.
В итоге чувство голода проходит примерно на час. Кроме того, кофеин способствует сжиганию жиров. Эксперт советует пить кофе со сливками, молоком, а также добавлять в него специи, особенно перец.
Читать на aze.az