Невролог из США назвал продукт для улучшения качества сна
Невролог из США Уильям Кристофер Винтер назвал продукт, который идеально подходит для улучшения качества сна. Специалист рекомендовал употреблять на ночь сыр чеддер, содержащий триптофан.
Изображение взято с: Pixabay.com Американский невролог пояснил, что речь идет об аминокислоте, способствующей выработке мелатонина, а именно этот гормон отвечает за скорость засыпания и качество сна в целом.
В сыре чеддер данного вещества на 60% больше, нежели в индейке. По словам специалиста, достаточно незадолго до сна съесть всего 4 ломтика этого продукта, чтобы обеспечить себе полноценный ночной отдых, который станет залогом бодрости в течение целого дня.
Читать на actualnews.orgОб этом же в других СМИ
В США назвали новую угрозу для РФ со стороны ближайшего союзника ura.news / 2 года назад
Врач назвал шесть продуктов для улучшения здоровья кишечника u24.ru / 2 года назад
Сенатор США назвал действия Джо Байдена “катастрофой для страны” news.vse42.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.