Врач-кардиолог, кандидат медицинских наук Анна Кореневич заявила, что отсутствие движения является одной из главных причин преждевременного старения и ранней смерти, пишет Российская газета. — Самый главный убийца — это мягкий любимый диван, а не озоновые дыры, ГМО и прочее.
Отсутствие движения убивает нас гораздо быстрее, чем какие-то внешние неприятности, на которые мы, кстати, не можем повлиять.
А вот на уровень свой физической активности как раз можем, — отметила специалист. По ее словам, если у человека нет сердечной недостаточности, тяжелых нарушений ритма сердца (например, желудочковой тахикардии) и клапанной патологии сердца, то можно практиковать физические нагрузки.
Читать на ya62.ru