В жаркую погоду нельзя подвергать себя физическим нагрузкам, предупредила кардиолог Анна Кореневич. Материал об этом опубликован на канале доктора в YouTube.Бег по тридцатиградусной жаре не пойдет на пользе, отметила врач.
Она порекомендовала перенести занятия спортом на поздний вечер.Специалист напомнила о том, что в жаркую погоду нужно пить больше воды.
Также важно не допускать перегревания.«Самое главное не нервничать, и не забывать о том, что надо пить много жидкости. Чем выше температура, тем больше жидкости.
Читать на abnews.ru