Главной причиной преждевременного старения является нехватка движения. Об этом сообщила кардиолог, кандидат медицинских наук Анна Кореневич, рассказывая о безопасных нагрузках после инфаркта. «Самый главный убийца — это мягкий любимый диван, а не озоновые дыры, ГМО и прочее.
Отсутствие движения убивает нас гораздо быстрее, чем какие-то внешние неприятности, на которые мы, кстати, не можем повлиять.
А вот на уровень своей физической активности как раз можем», — заявила Кореневич в эфире своего ютуб-канала. Врач рассказала, что перенёсшим инфаркт можно прибегать к физическим нагрузкам спустя два-три месяца после приступа.
Читать на reendex.ru