/ piter.tv
Кардиолог назвала самый полезный для сердца фрукт
На работу сердца влияет несколько сложных факторов: например, наследственность, курение, диета. Для здоровья сердца нужно есть много овощей, фруктов, рыбы, нежирного мяса.
Кардиолог Сюзанна Стейнбаум рассказала о фрукте, который нужно есть каждый день. Об этом сообщило издание Well+Good. Кардиолог посоветовала есть авокадо, которое содержит мононенасыщенные и полиненасыщенные жиры, которые важны для здорового питания сердца.
Эти самые жиры убирают "плохой" холестерин. Также в этом фрукте много клетчатки, калия, магния. Авокадо способен снизить давление и восстановить суставы.
Читать на piter.tvОб этом же в других СМИ
Кардиолог назвал допустимое количество соли, которое не навредит сердцу golos.ua / 3 года назад
Известный диетолог назвала самую полезную кашу golos.ua / 3 года назад
Диетолог назвала самое полезное мясо profile.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.