Нередко у сердечников диагностируют повышенный уровень холестерина в крови. Чтобы нормализовать этот показатель, медик советует употреблять продукты, богатые омега-3.
По словам кардиолога, эти масла более доступны для отечественного покупателя и по своим свойствам не уступают оливковому маслу.
После 40 лет потребность в омега-3 повышается: эта кислота полезна не только для сердца и сосудов, но и для кожи. Читайте также: Кардиолог предупредил о риске гипертонии из-за дешевой колбасы Эндокринолог Павлова рассказала о вреде фруктов для печени Астролог рассказал, кто стопроцентно разбогатеет этой осенью Для профилактики заболеваний сердца врач также порекомендовала соблюдать сбалансированный рацион питания, больше двигаться и стремиться
Читать на volg.mk.ru