здоровье ходьба
/ lenta.ua

Какое количество шагов поможет укрепить здоровье, объяснили медики

Ученые американского Национального института рака и Института старения подтвердили пользу простой ходьбы для здоровья человека.

В ходе исследования они также установили оптимальное количество шагов, которое приносит максимальную пользу для здоровья. В эксперименте участвовали мужчины и женщины старше 40 лет.

В течение трех лет участники постоянно носили датчики. Ученые проанализировали полученные данные, и пришли к выводу, что существует прямая зависимость между долголетием и количеством шагов пройденных в течение дня.

Читать на lenta.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA