Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Ключ к долголетию: названо оптимальное количество шагов в день
Один из лучших способов прожить долгую и здоровую жизнь – включить в рацион много овощей и фруктов, а также поддерживать на должном уровне физическую активность.
Специалисты NHS называют упражнения "чудодейственным средством, которого все так долго ждали". Но чтобы получить пользу для здоровья, нет необходимости бегать марафоны.
Добавить несколько лет к жизни может простая ежедневная прогулка. Согласно новому исследованию, всего 2000 шагов в день способны снизить риск преждевременной смерти на 32%.
Читать на profile.ruОб этом же в других СМИ
Ученые назвали оптимальное количество яиц для здоровья lenta.ua / 2 года назад
Названо оптимальное количество сна для продления жизни facenews.ua / 2 года назад
Медики назвали оптимальное количество сна для продления жизни charter97.org / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.