здоровье общество Здоровье и красота полезные продукты сад и огород
/ cursorinfo.co.il

Какие ягоды способствуют крепкому сердцу и лучшему сну

Эти три ягоды улучшают общее состояние здоровья и самочувствие. Ягоды - это не просто вкусное лакомство, это питательная сила!

Доктор Эрик Наткин рассказал в статье She Finds о некоторых ягодах, которые способствуют укреплению сердца и улучшению сна. Ягоды не только способствуют снижению веса и улучшению состояния кишечника, но и оказывают удивительное воздействие на здоровье сердца и качество сна.

1. Терпкая вишня "Монморанси". Эти ягоды, о которых мало кто знает, богаты мелатонином - гормоном, регулирующим циклы сна. Питье терпкого вишневого сока перед сном может естественным образом улучшить продолжительность и качество сна.

Читать на cursorinfo.co.il
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA