Какие сезонные продукты следует включить в свой рацион – рассказала нутрициолог Олеся Егорычева. Читайте Как питаться, чтобы похудеть: 3 варианта правильного и вкусного обеда Пищеварение – это основа!
И лучше всего в нашем организме перевариваются именно продукты, выращенные в нашем регионе, они поддерживают наш организм необходимыми питательными веществами в их оптимальном виде!
Например, гораздо больше пользы организм получит от сезонного местного яблока, чем от экзотического сладкого манго или банана, – отметила Егорычева.
Читать на 24tv.ua