Какие продукты повышают риск заболеть раком - "черный список" от врачей
Питание человека прямо влияет на вероятность развития нескольких типов рака. Исследования показали, что питание может значительно повлиять на риск развития различных видов рака.
Какие продукты могут повысить риск возникновения онкологии, сообщает DailyMail. Диетолог Мэтью Ламберт рекомендует людям потреблять больше питательных веществ, включая в свой рацион минимум пять порций разнообразных фруктов и овощей ежедневно, цельнозерновые продукты, такие как фасоль и чечевица, а также несоленые орехи и семена. "Эти продукты богаты витаминами, минералами и клетчаткой, что в частности важно для снижения риска рака кишечника", - отметил эксперт.
Ламберт также представил список продуктов, которых следует избегать: обработанное мясо, алкоголь, красное мясо, сладкую и жареную пищу.
Читать на cursorinfo.co.il
