МОСКВА, 13 февраля, ФедералПресс. Ученые перечислили привычки, которые способны замедлить старение.
О них они рассказали в СМИ. По словам ученых, ежедневная 10-минутная зарядка или пробежка позволяет продлить жизнедеятельность внутренних органов.
Впоследствии можно увеличивать продолжительность тренировок.Стоит обратить внимание на правильный рацион. Исследователи рекомендуют исключить мясные и молочные продукты, а также сладости или напитки с сахаром.
Читать на fedpress.ru